你注意過自己的走路姿勢嗎？ 「每天走路一萬步」是有名的身體健康之道。 但是為什麼走著走著，反而覺得腰酸背痛、關節不舒服？ 那你可能是用了不正確走路姿勢! 大多數人使用錯誤走路姿勢卻不自覺，走路姿勢錯誤、缺乏日常保養，不只沒辦法達到期望的健康效益，反而可能導致膝蓋疼痛、關節磨損，越走越不健康。 2023-02-20 ．文 ／ 整合傳播企劃 ．出處 ／ 整合傳播企劃 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 想要靈活走路走到老，正確的走路姿勢和保養觀念都不可少。 趕快檢查你的走路姿勢正不正確、學會透過補充UC2來保養膝蓋，走路爬山好輕鬆。 走路姿勢教學：正確走路 5步驟
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除穢包裡面有36粒白米、一撮粗鹽、七片榕樹葉、茉草或芙蓉葉（三擇一）。 再用劍指或榕樹、芙蓉、茉草枝，將碗裡的水灑淨家中角落，順序是由內而外，如果是透天厝則是由上而下，具有除穢、化煞、開運、招財的功效，讓家中氣場煥然一新。
（中國傳統建築） 四合院，又稱四合房，是中國的一種傳統合院式建築，其格局為一個院子四面建有房屋，從四面將 庭院 合圍在中間，故名四合院。 四合院就是 三合院 前面又加門房的屋舍來封閉。 若呈"口"字形的稱為一進院落；"日"字形的稱為二進院落；"目"字形的稱為 三進院落 。 [1] 一般而言， 大宅院 中，第一進為門屋，第二進是廳堂，第三進或後進為私室或閨房，是婦女或眷屬的 活動空間 ，一般人不得隨意進入，難怪古人有詩云："庭院深深深幾許"。 庭院越深，越不得窺其堂奧。 四合院至少有3000多年的歷史，在中國各地有多種類型，其中以 北京四合院 為典型。
1. 宅院的大门高大厚实，由红木制成，门上雕刻着精美的龙凤图案，彰显着主人的尊贵身份。 2. 进入宅院，眼前是一片宽敞的庭院，四周种满了参天古树，树荫下摆放着石凳，供人休憩。 3. 庭院的中心是一口巨大的莲花池，池水清澈见底，池边种满了盛开的莲花，散发出阵阵芳香。 4. 庭院四周是精巧的厢房，厢房的墙壁用青砖砌成，屋顶是黑色的琉璃瓦，充满了古朴的气息。 5. 厢房内部装饰华丽，墙壁上挂着名家的字画，桌案上摆放着精致的瓷器和银器，彰显主人的品味。 6. 宅院内还有一个精心修建的花园，花园中遍布着各种奇花异草，花朵争奇斗艳，香气扑鼻。 7. 花园中有一条弯曲的小路，小路两旁种满了繁茂的竹子和柳树，给人一种清凉宜人的感觉。 8.
（Shirfine2014年創作的純音樂） Illusionary Daytime是獨立音樂人Shirfine創作的一首 純音樂 ，收錄在專輯《Endless Daydream》中，於2014年2月14日發行。 中文名 幻晝 外文名 Illusionary Daytime 音樂風格 純音樂 創作時間 2014年2月14日 音樂時長 4分10秒 作 者 Shirfine 所屬專輯 Endless Daydream 目錄 1 專輯信息 2 作者簡介 專輯信息 所屬專輯：Endless Daydream [1] 專輯作者：Shirfine 發行時間：2014年2月14日 [1] 純音樂 ，請欣賞 作者簡介 無爭與世，不染於泥。
步伐輕盈
